0908反求诸己，什么都是从自己解决就行。 1633为什么你会看不起你自己呢？因为我为ZMX发过很多，她不理我，我就觉得是我说的不对，做的不好，所以对方才不理我。所以我觉得是我的错，然后我就看不起我。但很可能是ZMX很差，没办法回我，从她的行为来看，...

1042果然，还是我错了，什么坚持，什么努力，都不重要。重要的是我自己强大起来，能够不再依靠别人。 1043我也不知道该怎么办，但我也只能自己面对了。算了，就靠自己把！ 1200ZMX从来就没有理解过你的那些做法。是你高估她了。她不过就是一个很单纯的...

0939我想明白了，或许对于ZMX而言，我从来都不是什么值得在意的人，你也从来没有把我放在心上过，所以我所做的一切也才是我自己在瞎玩把，对你而言大概你也瞧不上眼。我想这就是我应该接受的现实，所以也才是我错了。那么我也就能够接受我做了很多但好像什么效果...

0854看来，我是真的觉得她好，即使她心里没有我，即使她不理我，我也真的很愿意对她好，哪怕我什么都得不到。这对我也是一种幸福吧！ 0935无论ZMX内心里有没有我，我都愿意对她好，就算她不喜欢我，我也还是愿意对她好，这是我的选择，所以我愿意对她好，我...

0931昨天和ZMX说了好多，毕竟我明白，我在意她，所以我愿意对她示好。以前我都是因为害怕而让自己条件反射式的对待他对我的回馈，现在我明白了我自己是因为害怕而无法正常面对她，而我也告诉了他我的想法，那么以后大概就会少很多误会与矛盾。而且我对他真的是纯...

1500你刚才和他们说了很多之后，你自己内心里特别的害怕，越想越害怕。你害怕被批评，你害怕指责说你的不对，然而，如果你真的想要直接得到结果其实也可以，就直接看看他们有没有回复你什么。或者就直接忘记这件事，不再去想他，这样也可以。毕竟，让自己总是处于害...

1931现在看到ZMX并没有理我，我也就明白了，我们之间的关系也就这样结束了。其实不应该难过，因为有了结果，我自己也才能够根据这个结果再去做接下来的事情。既然她不愿意理我，那我再坚持就是不尊重我的付出，也不尊重她的选择。我没有必要非得把一个人看得很重...

1157我应该明白，我自己的紧张大部分来源于害怕，而我自己的情绪负担就是来源于害怕。小时候我害怕父母吵架，大概是因为我害怕父母不爱我，然而这种记忆是一种会威胁到自身安全的情形，所以自己才会害怕。所以自己就会形成害怕的习惯，自己才会那么在意被别人爱，被...

0033我现在感觉有些紧张，但我不知道我在害怕什么，是工作还是平常的生活呢？但无论是什么，我都应该相信我可以面对问题！睡觉啦 0823我今天一早上醒来就肚子胀，是紧张引起的，应该还是因为害怕造成的。害怕会有不好的结果发生，所以紧张。我大概一直都不会处...

现在我注意到，我自己害怕会让自己紧张，我自己集中注意力的时候也会让自己紧张。大概是集中注意力的时候，会联想到某些害怕的场景，所以会紧张。那我就应该让我自己再练习一下集中注意力时的紧张处理，慢慢的调理好自己，就可以去做自己喜欢做的事情了！