2023年5月16日日记
Easul Lv6
  2023-05-16 20:10:48 2023-05-16 20:10   2024-01-07 20:20:22      169 字  1 分钟

每日任务

  1. 看完面试课程2 3 4课，并进行分析
  2. 晚上9点看tg，微信
  3. 休息
  4. 其他

注：逐步的分配每日的任务，自己知道自己该干什么，那么自己的焦虑感不仅会消除，而且会很有成就感。

结果

  1. 1 未完成
  2. 3 4完成

总结

  • 1未完成是因为和 SZ 聊了下他媳妇妹妹的抑郁症问题。自己情绪稍显激动

提示

要学着给自己定任务，完成任务，记录任务

思考

该不做的不做，该休息的时候休息，减少无关信息的影响
或许我应该学会做计划！

  • 本文标题：2023年5月16日日记
  • 本文作者：Easul
  • 创建时间：2023-05-16 20:10:48
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  1. 1. 每日任务
  2. 2. 结果
  3. 3. 总结
  4. 4. 提示
  5. 5. 思考