2023年2月20日日记

调整自己的观念就是最好的方式，虽然下午你感觉还是不太好，但是你自己也还是在很好的面对。也就是说，你自己是能够好的，你只不过是需要让自己去把自己的问题再去很好的调整一下。也许思考不太管用，但是写下来却也还是有用，那么像这样去一点一点的调整，总会把所有的问题都克服。
你大概是在你自己的内心里还是在害怕，自己的舌头或者读东西的时候会有不舒服的感觉，没关系，只要你知道你自己现在处于什么样子的状态，你自己就能够改变。
好好地去做，那么什么问题也就都没有了！