1138

你一直都很害怕自己一个人，这个是你从很小就有的害怕感。也就是说，你一直都有一个不理智的隐患。就像你的父母会说你不出去外边玩，并不是你不出去，其中也有你自己害怕你自己一个人的情况。在你最害怕自己一个人的时候，你却也只能够自己一个人，所以你就很害怕自己一个人。

1144

现在对于你的所有害怕，你就都有了一个简单的方法去解决，那就是面对害怕，然后找到第一根线条，接着进行抽丝剥茧。当完全认识了自己的问题之后，自己也就不会再害怕了。
下边记录一下自己的害怕与解决方法：

ZMX或朋友不理我
这是因为我说的太深奥，对方无法接话，所以不理我。我要做的是理解他们的程度低，明白自己也可以思考，且自己能够看到别人对自己的好，例如RYS关心自己，语文老师也很在意自己，让自己来感受到生活的美好。
自己以后没有女朋友
自己有能力，自己有钱，自己有见识，那么围绕在自己身边的女生会很多，所以这个害怕根本上是需要提升自己的，让自己变得越来越有内涵，那么就不害怕了。
找不到好工作
找工作要看能力和面试，能力我自己可以逐步提升，面试技巧也要提升，让自己能够在对方面前表达出真实的自己，这个就是我要做的。
35岁的问题
这个也是要看自己的能力，懂得多，做的深自然就不害怕被辞退。
害怕没人在意自己
多发觉身边人，以前的朋友或父母对自己的好，自己就会总看到生活的美好。
害怕和Y主任说工作的问题被嫌烦
那么就可以隔一个月到两个月问一次，然后不要对结果抱有太大的期望，怎样都行。把一切都搞清楚，问题都想明白再去做，这其实就是那种等待着一个已知结果的情形。不好吗？
害怕自己一个人
自己一个人是你从小就害怕的情况，你害怕自己一个人面对问题与未知。
那么你要做的就是理智的面对一切，习惯理智，明白自己可以面对问题，那么就不害怕了。

所有的根本问题有

害怕
看不起自己
渴望亲密关系
害怕自己一个人

1208

以后就不要再和他们说这些了，就是不要再说你的事，因为他们无法理解你，你说了其实是自讨没趣的。你自己又不是不可以解决，就像暴露接口一样，你只需要让他们看到你的开头和结果即可，过程无需多言。说多了，反而会有更多的矛盾与误解，所以不说反而更好。你始终相信，值得的朋友会留着，不值得的朋友会走掉。但似乎你的朋友就都走掉了。。。于是，你也就不愿意再把真实的自己告诉别人，很明显，你说的越多，错的越多，你觉得与别人之间的隔阂越多。然后很多本来很好的结局，就那样被破坏了。
说语言成为了人类的隔阂，其实没错，毕竟这东西难以表达真实意图，所以才会有误解。不过，我也还是选择不告诉别人了，让自己努力去解决。
这不也是我自己努力面对现实，自己靠自己的案例吗？这个其实就是我内在动力的一个。

1208

你自己一直都害怕自己一个人，害怕自己做饭，害怕自己活着，害怕自己面对不稳定。这个或许是父母对你保护的太好，也有你自己内心深处的害怕。长久下来，你觉得自己很弱，什么都不行，所以很害怕。但现在你要做的就是，把你觉得不行的东西列出来，然后一个一个想明白，你行不行，你就可以理智的看到自己行不行了。

你觉得你自己没办法做饭？
真的如此吗？至少在你看来，你并不是不行，而是你没有表现的机会，你害怕自己做的不好，或者步骤错了而被说被骂，所以你就不做了。
而且你也怕你给父母带来负担，因为你出去的话，必定会买很多厨具，到时候你的父母又会说又弄了一堆没用的东西。

然而就是因为这些害怕，让你自己不敢去做，你觉得你的父母无法体谅你，你只敢去做他们不会说你的事情。可是他们说你的就对吗？显然不对。如果你在外边不买厨具，你就只能在饭馆吃饭，那么你就会花更多的钱，而且不卫生。从这个角度来看，你自己买厨具就是对的。但是父母却会觉得，家里已经有这么多东西了，你只要一回来就又会拿一堆东西回来，很麻烦，他们不想看到。所以你要么就扔了，要么就得卖了，为防止父母说自己，自己就会做一些所谓不可理喻的事情。但其实，更多的是内部矛盾太多了，一般人不在意的，在这里就变成了问题。

1224

正因为你能看到别人看不到的，所以你能做到别人做不到的，所以你也才有机会变得不同！

1925

当自己理智的去分析很多东西的时候，原来的害怕，恐惧，生气，抱怨，甚至于开心，兴奋都会变成平静。然而平静才是你真正需要的，所以也才要更加理性的去面对问题。好好去做把！

1929

知道什么东西之后，先不要着急告诉别人，自己先验证验证再说。这样的话就是负责！而不是自私。

1930

对你来说，理智的思考自己生活中的一切就是你的体会，做好了之后再说吧。机缘合适，自然可以告诉别人。