0858

我似乎又想明白了些我为什么会害怕？
其实这应该是一种正常的心理反应，当你面对你无能为力的事情时，你可能就会害怕。然而无能为力是一种笼统的表述，并不客观，也就是说并没有真实的进行问题的分析，从而被一种巨大的情绪所笼罩，于是有了这种害怕感。普通人一般是对具体事物有这种感觉，例如害怕登高，害怕考不好等等，然而当无能为力的感觉增多了，对生活中大部分事物都害怕了，这就可以用心理学的名词命名了，什么抑郁，焦虑，狂躁等等的名词就出现了。
因为情绪完全就是一种笼统的感觉，你无法清晰的描述他，他更像是程序抛出错误一样，代表着一种不可知，无法认识的情况。然而这里边很多情况下是知识储备不够，也就是遇到这个问题，你缺少对应的解决方案，从而产生了害怕感。解决不了的事情越多，害怕感越强，那么生活就会被影响，甚至于整个人就会被情绪打垮。
解决办法其实就像很多人说的，直面问题。当然如果你生活中困难的事情不多时，这是有效的方法，然而当你面前都是解决不了的问题，且长期存在，你将被自己的害怕所包裹，从而无法改变。所以就要准备很多知识，让自己走出第一步，也就是先抓到自己无法面对问题的第一根线头，接下来就是抽丝拨茧的过程了，然后生活中的害怕被一个一个解决之后，也就是认识清楚如何面对之后，自己不仅可以让生活变得更好，而且更多的是会获得对于问题的主动权和掌控权，自己以后也就能够让自己更多的去解决未知的问题。
你不会告诉自己以前你能解决困难的问题，所以现在也能，而是会告诉自己，以前面对那些困难问题，我是怎么走出第一步的，现在我可以同样这么做。大概很多无法改变的事情就可以改变了。

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所以也才能是一事成，万事成，因为底层逻辑都是一样的，都是你在面对未知与恐惧时的办法。一通百通。

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我自己害怕ZMX不喜欢我，是因为我自己害怕自己以后没有女朋友，被父母说，也想要自己能够被在意。
没有女朋友这件事其实和自己有关，自己有能力，自己有见识，自己有钱，自然就会有女朋友。然而这些东西却不是一朝一夕就能够有的，需要不断的思考，不断的积累。积累到一定程度，那么自己就可以遇到合适的人。那么女朋友自己就来了。所以根本问题是我，我自己能力不够，积累不够，所以才丢失了选择。
至于ZMX对我好这件事，本质上是因为我自己对自己不好，所以我也才希望别人对自己好。例如，我自己会为别人做好多事情，而忘记了自己。那么我在做事情的时候，虽然要负责，但是要把自己的一份也留着，这样我自己内心里也得到了满足，我自己就会觉得我自己也在意我自己。当为自己付出了，我也能给别人带来好处，我自己反而会开心。这就是想法带来的不同。

0954

我对我自己好了，我自己也能够满足我自己了，我自己也真的可以在意我自己，我自己就能够让我自己也感觉到满足，自己也就不会觉得吃亏。
吃亏本身就是一种不平衡，一种别人得到了但我自己却没有的想法，所以我可以去满足我自己的需求，可能不是物质，仅仅是想法就好，我自己就会有不同

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就像对于ZMX不理我，对于我自己以后没有女朋友，对于我自己找不到好工作，对于所谓的30岁或者35岁的危机之类的，这些我其实都是可以想明白的。毕竟这些所谓的害怕，本质上都是自己无法找到问题的根源才会害怕，然后害怕到一定的程度，自己解决不了，最后才会成为问题。
ZMX不理我，就只是因为我们之间的话题不一样，而我周围的人都没有办法回复我，或者说一些能够让我有感触的话，也是因为他们没有我的经历，没有我的想法，也没有接触过多我自己的这些只是，并没有想的太过深入。这些我明白了之后，我就会懂得，不是他们不理我，而是我太强求他们了。这些有深度的东西，本来也没有多少人愿意去深入思考，所以我自己能够做下来就是很有意义的。而且我自己也不是不能思考，我自己思考的深度比他们要多得多，我自己又为什么非要去想要让别人理我呢？以前我是觉得，别人理我才是真正的在意我，而现在我明白，有些人虽然不说，但是心里却有我，这个才是我更加应该看到的。当然也并不是所有人都这样，像ZMX，她心里没有我，所以我也才不应该把她看的重要。毕竟我把她看的重要为的也是她能够对我好，她对我不好，我也就不再对她好了。现在最重要的不是谁在意我，而是我能够从生活中获取到美好和快乐。就像我会想到当初语文老师很在意我，当初Lee很在意我，当初班主任很在意我，现在父母很在意我，我的那些社团朋友很在意我，这些就是我应该看到的美好。而这些美好本来就充满了我的生活，所以我自己也才是安全且开心的。像这样理智的思考过后，我自己就不必紧张，不必害怕我的生活中没有人能够帮我，毕竟我自己就足够帮我自己，毕竟我所想要的东西就足够从生活中获得，这个就应该是我可以看到的。我自己很满足我现在的情感需求，我自己也就不会再强求别人关心我，爱我了。尤其是那种不理智的情感需求，就让那些东西慢慢的离开我的生活就好。
我自己没有女朋友，这个其实更加取决于我，当我自己有了稳定的工作，有了更多的见识，有了更多的积累，让自己变得更加迷人了，我自己就可以真正的找到那个适合我的人。身高可能不能解决了，但是身材，穿着这些东西，只要我能够不断地去调整，我自己就可以慢慢的改变，这个并不是只能够像现在这样的。当明白了这一切之后，我自己找女朋友的这个害怕感就转化成了提升自己，让自己变得更好，从而能够在自己的方面更加提升自己，那么这样也就操作在我，而不在于所谓的命运了。
找不到好工作，这个也是需要理性思考的。当初找不到好工作，就是因为我自己是刚毕业的学生，没有经历，这个才是面试官所看中的。如果我当初能够有所谓的一到两年的工作经验，大概我自己也不会让自己的结果变得那么差吧。所以这个问题是我自己没有想明白，想清楚，而并不是为我自己不好，我自己不行。明白了这个，我就应该首先加强我自己的自身能力，然后在面试的过程中把自己最真实的能力表达出来，那么自己就不必觉得有什么不好的了。把所谓的找不到好工作变成自己能够不够和面试的时候表现不佳，这样才能够真正的解决问题。
至于35岁的问题，这个更加是社会上在贩卖焦虑。因为你没有到达那个年龄程度，所以你就总觉得自己会差或者是不行。但是仔细思考过后，你会发现这个所谓的35岁，要么是培训机构在说，要么是大公司在说，他们更多的在背后体现出来的是你自己的价值，你自己能够让自己的价值得以发挥，你自己有了得以自傲的资本，你自己才能够成为不可获取的那个人。从这里就可以看到，还是你自己的问题，你自己不好，一切的东西也就不要再谈了。因为你自己都做不好你自己，别人又怎么可能会把你的问题解决掉呢？就算别人想要帮你解决，他也不可能替代你变好，就像当初你说你自己考不好了，你想把希望放在Lee身上一样。本质上就是你自己想要逃避自己的害怕，而让自己不去面对这一切。
害怕并不是不可解的，当自己明白了自己在害怕什么，然后找到自己如何解决自己的害怕，然后不断地去做就行了。直接面对很难，因为你不知道该怎么做，所以才需要准备，准备的充分了，你自己自然就能够解决了。

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慢慢的我能够像这样把我自己的害怕都想清楚，明白我自己的害怕该怎么解决，我自己就能够变得越来越好。本来这东西就不难，只不过自己没有抽丝剥茧看清楚而已。
就像我很在意ZMX说只想和我做和FK那样的朋友一样，我内心就很难过，既然如此，你为什么要接受我的好，既然如此你为什么要让我持续的对你说。而本质上，我自己是想要让ZMX对我也好的。既然她这么说了，我也就明白ZMX不会对我好，我也就不会再对她做什么了。普通朋友就行。至少我对普通朋友也是很用心的，只不过我不愿意花心思在普通朋友身上罢了。最重要的是我能够看到我生活中的美好，我能够让我自己觉得我自己就可以很好的从现在的生活中获取到美好与希望，这个就是我最想要看到的生活了。本来就很好，所以我也才要看到这份美好。
就像我觉得我不愿意再去理GJ，就是因为我觉得他比我强太多了，我害怕面对他时的那种失落感，所以我也才不愿意去理他。这里边我最大的问题就是我觉得人与人之间的交往是用利益来衡量的，或许我和他之间更多的不是利益，而是一种对于处于对对方的认可，这个才是联系我们的根基。只是对于这种东西，我本身就不确定，就像不确定ZMX是不是不喜欢我一样，于是乎慢慢的也就淡了。当周围的事物都变了之后，自己看到同样一个东西的感觉不一样了，自己也就不好再回到原来的那种感觉了。所以重要的是不要太在意，有也行，没有也行。这个无所谓的。就算现在不联系了，当以后自己好了之后，那么也同样可以做到很多事情不是吗？毕竟跟他不一样，毕竟ZMX也不一样，你把底蕴不同的两个人放到一起，那么结果肯定就是不同的。所以还是区别对待比较好

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年龄从来都不是问题，你相信吗？毕竟这个社会，或者说长久以来的社会，都是在用身份地位金钱来衡量一些东西，你有钱了，年龄就不是问题，你没钱了，年龄就是问题。这个就是外人看到的你。可以当有一天，你自己也这么想了，你自己就真的倒塌了。
你明白自己为什么年龄大了，你明白自己为什么没有钱，你明白你自己为什么用这一年来把自己的身体调整好，你明白自己为什么看到了很多以前看不到的东西，你自己就能够真正的拥有你自己，这个是许多年龄比你大太多的人都无法明白的东西，但是你现在明白了，难道不好吗？
这些智慧难以明白，所以更重要，而那些技能，学一学就会的，自然不需要太在意。你明白你为什么学不会，你明白你为什么做不到，这个才是根本问题。
而你用这一年解决了这个问题，明白了自己是因为害怕而让自己无法面对真实，那么自己也才能够真正的变好。你不需要从别人那里获取认可，你自己就很认可你自己，这样就是最重要的。
像这样来看，你自己的人生是否就变得更加清晰了呢？

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提升自己的见识，让自己不断地思考是否就变得更加有意义了呢？
等待一个已知的东西，其实是一种乐趣，不是吗？

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想起以前自己什么都不觉得是问题的时候，还是很怀念的，那个时候什么都不怕，什么都觉得能做到。
然而当生活中有越来越多的事情做不到的时候，自己就会越来越害怕，直到最后的消极避世。因为那个时候自己已经不理智了，无法真正的面对问题，所以才会因为害怕而逃避。可害怕就仅仅是一种感觉，只要自己掌握了足够的知识，问题就一定能够被解决，只是这个掌握要到达一种什么样的程度，可不好说，如果真的需要10年，那个时候你是否还会记得你的初心。所以，任何问题在时间的跨度上都失去了意义。
现在没有钱，一百年后，你还会觉得这个有意义吗？那个时候你都不在了，还有什么意义。所以根本上，你也就只是困在了当下而已，而如果想让自己把问题处理的更好，那么你就可以把战线拉长，持久战，最后也还是能够成功。只是对于那个时候，物是人非了，你得到的那个结果是否还是你想要的？所以内在的东西更重要，是什么驱动你这么做的，是什么让自己这么在意的，这个才是自己应该想明白的问题。
越是明白自己，越就能够让自己把问题看的清楚，越就知道自己该怎么做了。所以以后的日子里，你是能够越来越好的，毕竟你已经拥有了一个你不觉得重要但却能够不停影响你的内在。

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当解决了自己觉得困难的问题，自己是不是就觉得问题没那么难了呢？
确实是这样，问题出现在自己面前的时候，自己应该想的不是如何逃避，而是应该去想如何找到问题的突破口，然后解决问题。这样自己也才能真的打败生活中一个又一个小人。好好去做把！

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你自己写代码的时候特别紧张，那个时候你自己貌似就没有办法调整了。
因为你自己的情绪陷入到了一种极度的害怕当中，正是因为害怕，所以自己就会手足无措。
那么这个时候就可以培养一个习惯，在特别紧张的时候，改一下观念，告诉自己说，接下来我要停一下，休息一两分钟，把自己的紧张害怕情绪缓解一下，不让自己去看代码，想代码，那么我自己就没有问题了。
哪有什么不好的呢？本来就是自己要反求诸己才可以啊！

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现在是不是感觉很不一样了呢？
因为自己明白了，自己在最紧张的时候，自己是有选择的，而且是可以不被人注意的，只有自己知道。那就是让自己明白，在观念上改变，告诉自己说，接下来的自己可以休息一下，让自己不必把自己的精力放在代码上，那么就没有问题了。
一点一点去做不是很好吗？

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今天我做的还不错，虽然效率还不是很高，但是我自己知道了在我最紧张的时候该怎么办，首先我可以不紧张了，然后慢慢的提高自己对于劳累的处理。我现在感觉特别累的时候会什么都做不了，这其实也是一种剧烈的情绪在影响我，正因为是情绪，所以我自己也才能够调整自己，让自己不被情绪冲昏了头脑，而是理智的面对。一点一点面对就是最好的方式