0931

昨天和ZMX说了好多，毕竟我明白，我在意她，所以我愿意对她示好。以前我都是因为害怕而让自己条件反射式的对待他对我的回馈，现在我明白了我自己是因为害怕而无法正常面对她，而我也告诉了他我的想法，那么以后大概就会少很多误会与矛盾。而且我对他真的是纯真的在意，所以总就是一想起她我就觉得很幸福！
昨天发现我自己阅读的问题可以把注意力集中到脑子上，只是我记得以前就是因为把注意力集中到脑子上所以才老是感觉到紧张而无法思考，然后就越来越不好。估计还是因为某种害怕。而现在我不再害怕了，所以我集中注意力在脑子上，那种不舒服的感觉也就不存在了。正因为如此，我也才能够继续把这种习惯练回来，让自己用所谓的心读书。毕竟读书可以记住，念书纯粹是念，记不住。大概这也是初三语文老师让默读的原因，那个时候我就不会了，毕竟以前都是念出来的。

0933

我要不断的练习我自己的阅读能力，让我自己不再害怕，很多问题也就可以迎刃而解了，而且我也不应该和ZMX之间有隔阂，有问题要说开，那么就不会有矛盾了。想起她就好开心，嘻嘻嘻！

1033

你和他们不一样的地方就在于，你会把你的经历都当作材料去分析，无论是特别难受或者是特别好的经历，你都会选择这么做。当然分析的时候是会引起不少情绪，但分析出结果就可以更全面的了解自己，自己就可以更好的面对生活，面对问题，这个才是更重要的。
忽然觉得当初在医院还是很有用的，不然在家里，估计是好不了把，毕竟就像现在一样，长时间的互相影响和抱怨，对心理问题没什么好处。

1047

其实，ZMX不理你反而是好情况，也正是这样，你才能够更加真实的表达你自己，慢慢的你就会明白，她不会批评你，不会指责你，她甚至于很开心你能为她做这些事情。所以你和她也都才能够处于一种安全且幸福的状态。也许很少交流，但明白彼此在意，这个其实才是更重要的，心意是比所谓的物质更容易给人感受的。你应该相信，你不应该害怕对ZMX暴露你自己的真实心意，你就把你最想说的告诉她就好！毕竟总就是想起她就很开心啊！

1320

说话，看文章或者思考的时候不要把自己的注意力放在舌头上，而是要放在头上。这样可以有效的提高自己的思考能力。这是一个习惯，所以可以改变。而你的害怕与恐惧也能够让自己很好的去调节。

1649

刚刚ZMX主动找我聊了很多，或许只是一时兴起，或许有什么其他的含义。现在的我不再害怕去面对她了，或者不再觉得面对她是什么我真的做不到的事情，因为我知道她不会批评我，不会骂我，并不想对我不好，所以我也才应该真正的让自己不再去害怕她。真正的面对了自己害怕的东西，自己也才能够让自己懂得，那些事情不会危害到自己的生命安全，自己也才能够真正的变好。

1858

虽然和ZMX说过好多，但这并不代表她想理我，所以我也不必太在内心里在意。我要明白她理我是正常的，她不理我也是正常的，那么我就不会难过了！

2058

深入思考了一下，我大概想明白了我为什么这么想有一个潜在女朋友的原因，不是因为她好，也不是因为我喜欢她，而是因为我害怕以后不能结婚，不能有女朋友而被父母说，被父母批评。这才是我内心中最害怕的东西。而ZMX不理我，带来的潜在危险就是我没有女朋友，这个就是父母方面的让我产生的害怕。或者不如说这个才是最原始的东西。
所以我应该让我自己不再害怕没有女朋友，这个是正常的，不应该成为我的心理负担，我应该不断的告诉我自己。

2131

你自己害怕ZMX不喜欢你，是因为你害怕她不能成为你的女朋友，又因为你很害怕父母会说你，批评你没有女朋友，所以这就是你特别害怕的事情，你也就对ZMX，Lee，DY放不开。不单单是你喜欢他们，更重要的是你害怕被骂，你害怕被说。所以，本质上还是你害怕父母对你的批评。
没有女朋友很正常，而知道自己为什么没有女朋友才是更重要的，没有女朋友不应该被批评，而不懂得人生为什么要这样过才更重要。这样你是不是就会更加放开自己了呢？没有Lee和ZMX也无所谓了呢？
这样，大概我就真的可以把ZMX看成是朋友了，不会再把她看成是潜在的女朋友。

2242

我想我和ZMX应该一直做朋友的概率更大，所以我也不必非要为她做什么。我喜欢的不是她，我在意的不是她，我更在意的是她成为我女朋友这件事，她好不好，大概不重要。这就是父母给我的一个害怕的方向。现在我不再害怕自己没有女朋友，那么我就可以更加正常的对待ZMX。如果我还是觉得她好，可能我就真的是发自内心的关心她了吧。