我其实真的很想找一个不嫌弃我的女朋友，愿意看到我的好，而不总是看到我的不好。所以在看到那几个女生的时候，我自己的内心其实也还是会不平静把。可是对于我而言，做到这件事就是不容易，毕竟我的生活和他们不一样，我经历过太多太多的苦难，太多太多内心的折磨，如果...

最近我尝试了多个身体穴位按摩的组合，这几天身体明显感觉到了轻松，身体内部的气也很少再网上顶，也很少会感觉到想要放屁。所以这个就是好现象，身体的功能在逐步的恢复正常，自己不需要花费太多的时间去处理身体问题，那么自己就可以把自己的时间花在更多自己想要做的...

自己的思考为什么我总是会陷入到消极的状态中？因为我默认的习惯就是看到自己不好的部分，我习惯于批评自己，看到自己的缺点，而不是专注在自己的能力、优势和已有的积累上。这来源我的 原生家庭 ，但我却明白，我可以不止步于这个结果。我只是了习惯了不断的看到我自...

日常记录从周五你进行命令行剪贴板小功能实现的步骤就可以看出来，你自己在面对一个问题的时候最好的方式就是先对这个问题提出几个基础的问题（进行问题的拆解）然后利用最小化可行性原则MVP，先把基础功能实现，那么你的第一步就走出去了。这是很简单的一种方式，而...

感悟所以我的头疼，肠胃紧张等实症都是情绪的累积得到的。没有了情绪，就没有了压力和不舒服。压力，就是情绪不断积累导致的实症。让这个实症松动，压力就不存在了。害怕和紧张来自于未知不怕失去，才能够得到你不爱你自己，你害怕你自己面对一切，所以你总在寄希望于其...

我和我哥说应该去写日记，其实我自己也应该去写起来。不因为别的，更多的也还是要让自己保持理性的思考。每次当我失去思考的时候，我自己其实就会陷入到泥沼当中。那种情况下，不是我自己不努力，而是我自己的方向不对。就像 Y老师 说应该定一些工作任务一样，正是因...

对于我的2024年，我其实充满了 疲惫， 期待， 磨砺 以及 妥协。 爱情方面我还是期待着我能够遇到一个一见钟情的女生。我确实遇到了，但或许是我太过希望让她看到最好的我，跟她说了太多我的东西，反而把对方吓跑了吧。我没有意识到很多东西其实是需要循序...

我应该让我自己明白，我是能够让我自己一点一点积累起来的。If you want to do something, just now!

什么事情最令你感觉到困惑相关来源 现实和自己想法完全相反的事情 努力没有效果的事情 情绪与理智的矛盾 情绪与身体状况的联系 做不出某些事情时，自己内心的害怕与慌乱 事情一多，自己就会害怕解决不了，从而大脑感觉到胀满，头晕 不该你想的事情，你想了很多。...

近期状态汇总 大脑中的混乱简述近期总是会感觉到大脑是相当混乱的，其中 情绪会反复变化 身体感觉到胀满 毫无缘由的焦虑 总是想要生气 总是想要寻求心理安慰 简要分析有这些情绪的根本原因，是因为自己的大脑认为周围需要处理的事物特别多，自己始终都处理...